Tuần : 17 ns :
Tiết : 33 - 34 nd :

ÔN TẬP

I. MỤC TIÊU
On tập các nội dung đã học ở học kỳ I chuẩn bị cho kiểm tra học kỳ và kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
II. ĐỊA ĐIỂM,THIẾT BỊ DẠY HỌC
1. Địa điểm: Sân tập thể dục của trường.
2. Cơ sở vật chất,thiết bị dạy học: Đường chạy 20 – 30m, 1 hố nhảy có cát hoặc thảm, 1 còi thể thao, 1 đồng hồ thể thao
III. Tiến trinh :
1. Nhận lớp:
GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu giờ học.
GV kiểm tra việc chuẩn bị địa điểm và dụng cụ học tập (đường chạy, hố nhảy)
2. Khởi động:
- chạy nhẹ nhàng 200-300m
- Khởi động các khớp cổ, cổ tay cổ chân, vai, khuỷu tay, hông, gối ( các khớp cổ tay cổ chân, vai, khuỷu, hông, gối: xoay vòng tròn từ phải qua trái và ngược lại)
- Tập một số động tác của bài thể dục phát triển chung (do giáo viên tự chọn)
- tập một số động tác bổ trợ chuyên môn:
+ chạy tại chỗ nâng cao đùi
+ Ngồi xuống đứng lên tại chỗ.
Kiểm tra bài cũ:
Kiểm tra 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
3 . mới :
Hoạt động
NỘI DUNG
bs

Lớp tự ôn tập giáo viên hướng dẫn sửa sai cho học sinh. Đội hình 4 hàng ngang giãn cách.
đội hình 4 hàng ngang theo tổ không giãn cách.
Giáo viên gọi 1 số học sinh lên thực hiện sau đó lớp nhận xét, giáo viên nhận xét.
PHẦN CƠ BẢN
On tập các nội dung đã học ở học kỳ I hoàn thiện để chuẩn bị kiểm tra học kỳ và kiểm tra tiêu chuẩn RLTT




Đội hình 4 hàng ngang theo tổ không giãn cách.
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
GV
- Giáo viên đưa yêu cầu cụ thể cho từng đối tượng
PHẦN KẾT THÚC:
1. Một số động tác thả lỏng thư giãn:
- Đứng tại chỗ rũ chân, tay. Xoa, bóp bắp chân, bắp đùi.v.v.
- Hai người 1 nhóm “ phơi cá”
2. Giáo viên nhận xét bài học, giao bài tập về nhà:
- luyện tập chạy bền vào giờ tập thể dục buổi sáng hoặc buổi tối, yêu cầu phaỉ tập luyện thường xuyên, vừa sức, nâng dần cự ly chạy.


4 . Củng cố : Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học. Chú ý các nội dung trọng tâm của bài:
5 . Dặn dò : về ôn
6 . Rút kinh nghiệm :



Tuần : 18 ns :
Tiết : 35 -36 nd :
KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUỆN THÂN THỂ
I. MỤC TIÊU
Kiểm tra, đánh giá kết quả học tập kĩ năng Chạy nhanh, nhảy cao
III. Tiến trình :
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu giờ học.
GV kiểm tra sĩ số trang phục, an toàn sân bãi.
2. Khởi động:
- chạy nhẹ nhàng 200-300m
- Khởi động các khớp cổ, cổ tay cổ chân, vai, khuỷu tay, hông, gối ( các khớp cổ tay cổ chân, vai, khuỷu, hông, gối: xoay vòng tròn từ phải qua trái và ngược lại)
- Tập một số động tác của bài thể dục phát triển chung (do giáo viên tự chọn các động tác ở lớp 6)
- tập một số động tác bổ trợ chuyên môn:
+ chạy tại chỗ nâng cao đùi
+ Ngồi xuống đứng lên tại chỗ.
3 . Bài mới :
Hoạt động
NỘI DUNG
bs

Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đọt 1 nhóm học sinh từ 2-3 em.
Trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm tra lần 2 nhưng điểm lần 2 sẽ không quá 8 điểm.
Đội hình khi kiển tra:
X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X

GV X X X X X
Đội hình 4 hàng ngang không giãn cách
PHẦN CƠ BẢN

1 kiểm tra tiêu