Chào mừng quý vị đến với website của phòng GD - ĐT Phú Quốc.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành
viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của
Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Ga td tuần 30
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Tống Hoàng Linh (trang riêng)
Ngày gửi: 19h:55' 10-03-2012
Dung lượng: 36.0 KB
Số lượt tải: 16
Nguồn:
Người gửi: Tống Hoàng Linh (trang riêng)
Ngày gửi: 19h:55' 10-03-2012
Dung lượng: 36.0 KB
Số lượt tải: 16
Số lượt thích:
0 người
Tuần : 30 ns :
Tiết : 59 - 60 nd :
MÔN TTT CHỌN - CHẠY BÊN .
I/ Mục tiêu:
- Thể thao Tự chọn: Ôn t thế chuẩn bị và di chuyển ,Tâng cầu bằng đùi ,bằng má trong bàn chân ,bằng mu bàn chân theo nhóm chuyền cầu ;Yêu cầu HS thực hiện các động tác t ơng đối đúng. Giới thiệu : Quả cầu ,sân đá Ba; Yêu cầu: HS nắm đ ợc những nội dung cơ bản.Tập thể lực ;Yêu cầu HS nần cao đ ợc thể lực. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân ; Yêu cầu HS th chiện các động tác t ơng đối đúng.Đầu tập .Yêu cầu :HS biết áp dung những nội dung đá học vào đấu tập
- Chạy bền : 500m Yêu cầu: HS TB ,yếu chạy hết cự li ,HS khá giỏi chạy nầng cao dần thành tích.
II/ Địa điểm ,dụng cụ:
1/ Địa điểm: sân tập .
2/ Dụng cụ: Đồng hồ ,cầu ,giáo án,vệ sinh sân tập.
III/ Nội dung và ph ơng pháp lên lớp .
Hoạt động
NỘI DUNG
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( Gv) (
- GV h ớng dẫn HS ôn luyện.
- GVquan sát sửa sai cho HS
-Chia nhóm tập luyện(theo tổ)
- GV giảng giải và làm mẫu nội
dung học mới .
- GV cho HS ôn luyện .
2/Phần cơ bản:
b/ Thể thao tự chọn: Đá cầu .
- Ôn TTCB và di chuyển .Tâng cầu bằng đùi ,bằng má trong bàn chân ,bằng mu bàn chân theo nhóm chuyền cầu .
- Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân :
+ Chuẩn bị : Đứng chân cúng với tay cầm cầu mũi bàn chân cách biên ngang một bàn chân
+ Động tác : B ớc chân trụ ra tr ớc một b ớc dồn trong tâm lên chân trụ ,kết hợp với tay cầm cầu tung cầu lên cao - về tr ớc một khoảng vừa tầm chân đá và dùng mu bàn chân đá cầu đi sang sân đối ph ơng .
- Giới thiệu : Sân đá ba:
- Gọi 1-2HS lên thực hiện.
- ← ←
↓ ↑
→ XP +Đ
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( Gv)
-GV gọi 1-2 HS nhắc lại.
+ Sân thi đấu ba: Đ ờng biêndọc13,40m,
Đư ờng biên ngang 6,10m ,Đư ờng phân đôi sân
- Đấu tập.
- Tập thể lực : Đứng lên ngồi xuống bằng hai
chân 20lần .
- Củng cố :Nội dung HS thực hiện còn yếu
- Chạy Bền : luyện tập chạy bền : 500m
- Củng cố :Nội dung HS thực hiện còn yếu
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( Gv)
(
- GV nhận xét chung giờ học.
- GV h ớng dẫn HS cách ôn luyện
3/ Phần kết thúc :
-Thả lỏng:
+ Cúi ng ời thả lỏng,
+ Duỗi chân thả lỏng,
+ Rũ vai.
- GV nhân xét giờ học.
- GV cho bài tập về nhà:
Ôn tập : Môn TTTC, chạy bền.
4. Củng cố :
5 . *Hư ớng dẫn HS tập luyện ở nhà.
- Ôn tập : Bật nhảy.
Ném bóng.
chạy bền.
6 . Rút kinh nghiệm :
Tiết : 59 - 60 nd :
MÔN TTT CHỌN - CHẠY BÊN .
I/ Mục tiêu:
- Thể thao Tự chọn: Ôn t thế chuẩn bị và di chuyển ,Tâng cầu bằng đùi ,bằng má trong bàn chân ,bằng mu bàn chân theo nhóm chuyền cầu ;Yêu cầu HS thực hiện các động tác t ơng đối đúng. Giới thiệu : Quả cầu ,sân đá Ba; Yêu cầu: HS nắm đ ợc những nội dung cơ bản.Tập thể lực ;Yêu cầu HS nần cao đ ợc thể lực. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân ; Yêu cầu HS th chiện các động tác t ơng đối đúng.Đầu tập .Yêu cầu :HS biết áp dung những nội dung đá học vào đấu tập
- Chạy bền : 500m Yêu cầu: HS TB ,yếu chạy hết cự li ,HS khá giỏi chạy nầng cao dần thành tích.
II/ Địa điểm ,dụng cụ:
1/ Địa điểm: sân tập .
2/ Dụng cụ: Đồng hồ ,cầu ,giáo án,vệ sinh sân tập.
III/ Nội dung và ph ơng pháp lên lớp .
Hoạt động
NỘI DUNG
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( Gv) (
- GV h ớng dẫn HS ôn luyện.
- GVquan sát sửa sai cho HS
-Chia nhóm tập luyện(theo tổ)
- GV giảng giải và làm mẫu nội
dung học mới .
- GV cho HS ôn luyện .
2/Phần cơ bản:
b/ Thể thao tự chọn: Đá cầu .
- Ôn TTCB và di chuyển .Tâng cầu bằng đùi ,bằng má trong bàn chân ,bằng mu bàn chân theo nhóm chuyền cầu .
- Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân :
+ Chuẩn bị : Đứng chân cúng với tay cầm cầu mũi bàn chân cách biên ngang một bàn chân
+ Động tác : B ớc chân trụ ra tr ớc một b ớc dồn trong tâm lên chân trụ ,kết hợp với tay cầm cầu tung cầu lên cao - về tr ớc một khoảng vừa tầm chân đá và dùng mu bàn chân đá cầu đi sang sân đối ph ơng .
- Giới thiệu : Sân đá ba:
- Gọi 1-2HS lên thực hiện.
- ← ←
↓ ↑
→ XP +Đ
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( Gv)
-GV gọi 1-2 HS nhắc lại.
+ Sân thi đấu ba: Đ ờng biêndọc13,40m,
Đư ờng biên ngang 6,10m ,Đư ờng phân đôi sân
- Đấu tập.
- Tập thể lực : Đứng lên ngồi xuống bằng hai
chân 20lần .
- Củng cố :Nội dung HS thực hiện còn yếu
- Chạy Bền : luyện tập chạy bền : 500m
- Củng cố :Nội dung HS thực hiện còn yếu
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( Gv)
(
- GV nhận xét chung giờ học.
- GV h ớng dẫn HS cách ôn luyện
3/ Phần kết thúc :
-Thả lỏng:
+ Cúi ng ời thả lỏng,
+ Duỗi chân thả lỏng,
+ Rũ vai.
- GV nhân xét giờ học.
- GV cho bài tập về nhà:
Ôn tập : Môn TTTC, chạy bền.
4. Củng cố :
5 . *Hư ớng dẫn HS tập luyện ở nhà.
- Ôn tập : Bật nhảy.
Ném bóng.
chạy bền.
6 . Rút kinh nghiệm :
Các ý kiến mới nhất